witam jade juz na redukcji jakies 6 miechow od miesica lece na ujemnym bilansie kalorycznym zaczynalem od 3300 jestem aktualnie na 2200 pytankomama takie do ilu kalori zjechac aby redukcja byla ok teraz juz chodze casami glodny a o nerwach nie wspomnie jem 5 posilkow dziennie odzywka Calories Carbs Fat Protein Ply Fat Vit C Optimum Nutrition [...]
Optimum Nutrition - Gold Standard BCAA Train + Sustain 1) Testowany smak: strawberry kiwi 2) Próbkę rozpuszczono w: około 0,7 litra wody - cała saszetka (2 porcje) 3) Ocena smaku: 8/10 - na początku trochę za słodki, ale po kilku łykach i przyzwyczajeniu się - jest b. dobry. Połączenie słodkiego z kwaśnym na plus, chociaż miało taki chemicznie [...]
A więc tak, po kilku tygodniach trochę się zmieniło: 1. Policzyłem kalorie, przez cały dzień spożywam jakieś 2-2.5k kcal, a powinienem ponad 3k. Niestety nie dam rady dobić do 3.5k, dlatego stwierdziłem że dorzucę jeszcze kolację na jajkach wieczorem. W ten sposób mam ok. 140g białka dziennie i odżywka w zasadzie jest już zbędna, co najwyżej żeby [...]
OPTIMUM NUTRITION WHEY 1) Testowany smak : strawberry 2) Próbkę rozpuszczono w 125 ml wody 3) Ocena smaku 10. Już od momentu otworzenia opakowania czuć truskawki. Mimo, że nie jestem zwolennikiem owocowych białek to ta odżywka trafiła w mój gust. Mocno wyczuwalny truskawkowy smak, zaspokaja chęć na słodycze. Dodatkowo delikatna pianka, która [...]
Ciąg dalszy opinii. ON Whey Optimum Nutrition- Strawberry 1) Testowany smak - Strawberry 2) Próbkę rozpuszczono- woda 200 ml 3) Ocena smaku: 5/10 Białko rozpuszczono w wodzie. Odnośnie smaku, to bardzo mało intensywny, prawie niewyczuwalny. Gdybym nie wiedział wcześniej jaki smak testuję, to byłoby mi ciężko wskazać jaki to smak. Jest to jedno z [...]
Ciąg dalszy opinii. ON Whey Optimum Nutrition- Vanilla 1) Testowany smak - Vanilla 2) Próbkę rozpuszczono- woda 200 ml 3) Ocena smaku: 5/10 Białko rozpuszczono w wodzie. Smak, podobnie jak w poprzednich próbkach, bardzo mało intensywny, prawie niewyczuwalny. Liczyłem na lepsze smakowo próbki do testowania, bowiem żadna z trzech próbek białka nie [...]
1) Testowany smak Gainer Gold Standard Colossal Chocolate Gainer Gold Standard Vanilla Ice Cream Optimum Protein Bar Strawberry&Cream Optimum Protein Bar Cookies&Cream 2) Ocena smaku w skali 1-10 Gainer Gold Standard Colossal Chocolate - smakiem przypomina kakao rozpuszczalne, średnio wyrazisty. Ogólnie nie przepadam za odżywkami o smaku [...]
400zł-450zł? Kreatyna mono (optimum nutrition) proszku 50zł (600g) Białko Optimum whey Gold (optimum nutrition) 160zł (2300g) BCAA na cykl bedzie kosztowało 80zł-100zł Przedtreningowe No-shotgun 130zł (skoro tak koniecznie potrzebujesz mocy przed treningiem ) i daje to 420zł-440zł oraz j/w dieta, trening jak masz brzuszek to dorzuc aeoroby (3 x [...]
ciąg dalszy opinii :-) ON OPTIMUM NUTRITION VANILLA Próbkę zmiksowałam ze 140 ml mleka 1,5% Po otwarciu zapach odżywki był bardzo naturalny, nie odrzucający sztucznością. W smaku również nie przypomina odżywek waniliowych od konkurencji, które najczęściej zajeżdżały mi sztuczną wanilią. Tu była wyczuwalna naturalna nuta wanilii. Świetna [...]
No teraz sie slucha i czyta na temat owocow ze wolalem zapytac :). Teraz niewiadomo co brac..wiem ze z body attack od bena lockera sa dobre jakosciowe rzeczy bo wstawia badania do wgladu. No i Optimum nutrition, scitec, bsn..dobre opinie maja :).
No i Optimum nutrition, scitec, bsn..dobre opinie maja :). Tadeusz wstawia badanie, ktore pokazuje ze BSN, ON robiłą wały, a Ty piszesz, że dobre opinie mają...
No teraz sie slucha i czyta na temat owocow ze wolalem zapytac :). Teraz niewiadomo co brac..wiem ze z body attack od bena lockera sa dobre jakosciowe rzeczy bo wstawia badania do wgladu. No i Optimum nutrition, scitec, bsn..dobre opinie maja :). ben locker jak go nazwales wstawia badania i od razu ludzie go maja za jakiegos naukowego guru -.- [...]
Tak - smakuje mega! Jeśli chodzi o smak... Wanilia HydroWhey z Optimum Nutrition = Wanilia Whey Hydrolisat XXL Nutrition Idealnie podobne smaki, zero pianki, konsystencja proszku. Smakuje mi lepiej niż izolat/wpc - ale różne są gusta... a może słyszałeś o smaku naturalnym? Jadłem hydrolizaty 3-ech producentów i wszystkie były smaczne, ale te dwa [...]
Aktualne wieści Więc tak, zrobiłem tyko 3,5 tygodnia redukcji, bo więcej już mi się nie chciało . Stwierdziłem, że nie ma co bardziej się wycinać, bo teraz na masie i tak mnie lekko podleje, a finalnie dotnę się na plażę :D Stosowana suplementacja przez ten niecały miesiąc: SAN The Original Tight - mistrzostwo, na prawdę polecam, chyba najlepszy [...]
Jeszcze raz zachecam do sprawdzenia naszej oferty. http://www.edinburghsupplements.co.uk/ Towar dostarczamy tego samego dnia w Edynburgu (zamowienia zlozone do godziny 16.00) Zamowienia spoza Edynburga wysylane sa firma kurierska lub Royal Mail. Jezeli znajdziesz lepsza oferte cenowa w od naszej wyrownamy cene. 5 najlepiej sprzedajacych sie [...]
Optimum Nutrition- Pro Complex Wielkosc: 2000 g i 1000 g i 500 g Rodzaj bialka: mieszanka (WPI.WPC.WPH.jajo) Cena w USA: ~ 41 $ i 24 $ i 11 $ Porcja: 2 miarki(68 g) Ilosc porcji: 28/14/7 Wartosc energetyczna w 1 porcji (68 g): - Kalorii: 260 - Kalorii z tluszczu:: 30 - Tluszcz calkowity: 3g - Tluszcz nasycony: 1.5g - Cholesterol [...]
[...] się pociłem i miałem Sahare w ustach , a z kolei N0-shotgun... Poza tym nie widze powodu dla ktorego nie mialbys przyjmować BCAA w pierwszym cyklu :)jak pewnie wiesz biorac aminokwasy po ciężkiem trenignu odbudowywujesz rozerwane wkłókna Dorzuc Omege i ZMA do snu--> ja stosuje optimum nutrition Zmieniony przez - yad w dniu 2011-04-02 13:13:42